继前几日出现雷阵雨、冰雹、大雾等天气后，今天将迎来高温闷热的天气，至此，北京夏季的各种气候特征已“轮番上阵”，而且又到防暑时刻。明天白天，天空云量会比较多，看上去相当阴沉，入夜后，雷阵雨将再度归来，气象专家说，这次降雨过程会比较长，预计持续到7日中午前后，大家要做好防雷防雨准备。

　　昨天，由于大雾与云层阻止了气温的上升，所以南郊观象台15时54分的气温仅升至29.9℃，比预报低了2.1℃。虽然昨日气温没有突破30℃，不过空气湿度较大，紫外线强度也达到四级，路上行人还是感觉比较闷热。

　　今天北京市高空受暖高压控制，是晴间多云的好天气，由于光照充足，气温也将高于昨天，达到33℃左右。气象专家称，今天北京地区的水汽依然很大，风力不大，加上低层西南气流，使空气湿度依然偏高，大部分时间都超过40%，所以大部分时间大家会感觉比较闷热，外出时朋友们要注意防暑降温。

　　也有“利好”消息，今天早晨天气晴朗、空气清新，是市民晨练的大好时机，建议不同年龄段的人们积极参加户外健身活动。随着旭日东升，阳光普照，气温会迅速上升，紫外线强度也随之变强，气象专家则建议，大家外出时要戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，上午10点至下午4点尽量避免外出，或尽可能在遮阴处行走。

　　今天夜间，由于西南云系东移，天空云量会多一些，明天白天以多云天气为主，入夜后会有雷阵雨。气象专家说，明天白天的天气总的感觉比较舒适，但夜间20点左右，会有一场雷阵雨光临北京市，由于空气中水汽比较充足，这次降水过程持续的时间会比较长，大约能下到7日中午前后，对交通出行有一定的不利影响。