不到35岁，已是一家民营IT企业的中层管理人员，收入不菲、工作体面的薛敏（化名），是众人羡慕的对象。然而，薛敏却有满肚子的苦水：“结婚六年了，我都没要小孩，不是不想，实在是没那份精力和时间。”

　　一年前，公司将薛敏放到了一个单独的项目组担任项目总监，她的管理才能得到了充分发挥，但也失去了钻研新技术的机会。“我心里很清楚，在我所在行业，除非自己创业，女性做到我这个职位基本就到顶了。这一年来，我一个人在外奋战，远离公司的核心技术部门，又得不到任何培训机会，技术能力几乎处于停滞状态。而且，在IT行业，我已经算得上‘高龄’人员了！”如何处理自己的下一个职业阶段，已经成了最令薛敏困扰的问题。

　　和薛敏的处境不同，盛凡（化名）的危机，源于他在长期安逸环境下逐渐丧失的工作动力。在一家合资企业做货运管理已有3个年头了，每个月拿着6000多元的薪水，干的活又得心应手，但日复一日的重复劳动，长期的安逸，让他对自己的前景越来越迷茫。近两年来，盛凡的实际才干没有增长多少，虽然暂时没有失业的困扰，但是寻求突破已成为当务之急。

　　据记者了解，步入职场中层的白领人士，多半年龄在35岁左右，且面临着来自家庭和工作的双重压力。而诸如薛敏一样，因为疏离最新技术而产生危机感，进而对个人发展前景产生怀疑的白领，以及如盛凡一般，因为工作重复性较高，而又带着安于现状的心态使自己固步自封的人士，在职场中层中不为少数。多重焦虑中，不少人觉得自己“危机四伏”。

　　针对此种情况，有关专家指出，职业人感觉自己能力的增长速度在减慢甚至停滞，往往是职业危机的一个首要信号，对于30岁以上的职业人来说，这点尤为要引起注意。因为在35岁前，职业竞争能力必须靠主动拼搏来提高。想摆脱这个“职业危机带”，还需要通过阶段性的职业规划，增加对自身现状的了解，来明确不同年龄段的职业目标，进而有针对性地增强自己的职业竞争力。